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Trail running

  • Séance technique spécifique au trail: VMA, puissance en côte, PPG, optimisation de la foulée


    Chargement des jours...

    1 h 30 min

    15 euros
  • Footing pour améliorer l'endurance aérobie à une intensité modérée


    Chargement des jours...

    1 h

    10 euros
  • Sortie longue (13 à 17km, 300 à 600 D+) pour développer l'endurance spécifique et gérer son effort


    Chargement des jours...

    3 h

    20 euros

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