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Trail running

  • Tech Run (intensité 4/5)

    Séance technique spécifique au trail: VMA, puissance en côte, PPG, optimisation de la foulée

    Chargement des jours...

    1 h 30 min

    15 euros
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  • Easy Flow (intensité 2/5)

    Footing pour améliorer l'endurance aérobie à une intensité modérée

    Chargement des jours...

    1 h

    10 euros
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  • Enduro Trail (intensité 3/5)

    Sortie longue (13 à 17km, 300 à 600 D+) pour développer l'endurance spécifique et gérer son effort

    Chargement des jours...

    2 h 30 min

    20 euros
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